ダイエットに効果があるツボ指圧の方法を紹介します。脚やせ,下半身やせ,顔やせにも効果的でどこでも手軽にできます。ツボ指圧ダイエット以外の効果のあるダイエット法も紹介します。
寒天ダイエット、キャベツダイエット、骨盤矯正ダイエット、スープダイエット、断食ダイエット、チョコレートダイエット、低炭水化物ダイエット、豆乳ダイエット、豆乳クッキーダイエット、杜仲茶ダイエット、...
たくさんあるダイエット法の中から一番手軽にでき、長続きする、ツボ指圧ダイエットをお勧めします。
特に、手、足、耳のツボ指圧を中心に紹介しますので、ぜひ試してみて下さい。


耳ツボ指圧ストレス解消


肥満の原因のひとつにストレスがあります。
人間の体はストレスが高まると代謝が悪くなり、老廃物が排出されずに体内に蓄積してしまいます。


そこで耳ツボ指圧です。


耳全体をもんだり、ひっぱったりして、たくさんある耳のツボを刺激しましょう。


気分転換にもなり、ストレス発散とダイエットに効果があります。


試してみて下さい。