シモン茶ダイエット

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シモン茶ダイエット


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シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。
原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていました。


野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量に含まれています。
繊維質が豊富なため、原産地では2千年以上も前から民間薬として使われてきたそうです。
腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。


シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。
シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。
食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17g、ひじきが約40gですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。
食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。
また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用ができます。
より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか。


なかなかシモン茶自体が見つからない場合場もあるでしょう。
こういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが簡単に見つけられます。

関連タグ : シモン茶, 食物繊維,

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