ダイエットに効果があるツボ指圧の基礎
なぜツボ指圧が効くのか。
なぜダイエットにツボ指圧が効くのか。
人間の体には血管や神経が網の目のようにはりめぐらされています。
東洋医学では血管、神経以外に｢気血｣の通る道があると考えられています。気と血のエネルギーが通る道です。
これを｢経絡｣といいます。
気血が経絡をスムーズに流れることで、全身の健康は保たれています。
しかし、何らかの原因で気血の流れが滞ると、不調や病気があらわれます。
そこで、気血が滞っている場所を指圧してやることによって、エネルギーが全身に満ち、体調を改善させることができるのです。
主な経絡は全身に１４あり、その経絡上にツボがあります。
経絡の調整点の役割をしているのがツボです。
経路上のツボを指圧することによって、手のツボで肩こりを、足のツボで腹痛をと、患部と離れたツボの指圧で症状が改善するのです。
また、ふだんから自分の持病の効くツボを指圧すると予防になります。
ツボは全身に約４００あり、特に手、足、耳にたくさん集まっています。
ダイエットに効くツボも手、足、耳にたくさんありますので、順次、紹介していきます。
なぜツボ指圧が効くのか。
なぜダイエットにツボ指圧が効くのか。
人間の体には血管や神経が網の目のようにはりめぐらされています。
東洋医学では血管、神経以外に｢気血｣の通る道があると考えられています。気と血のエネルギーが通る道です。
これを｢経絡｣といいます。
気血が経絡をスムーズに流れることで、全身の健康は保たれています。
しかし、何らかの原因で気血の流れが滞ると、不調や病気があらわれます。
そこで、気血が滞っている場所を指圧してやることによって、エネルギーが全身に満ち、体調を改善させることができるのです。
主な経絡は全身に１４あり、その経絡上にツボがあります。
経絡の調整点の役割をしているのがツボです。
経路上のツボを指圧することによって、手のツボで肩こりを、足のツボで腹痛をと、患部と離れたツボの指圧で症状が改善するのです。
また、ふだんから自分の持病の効くツボを指圧すると予防になります。
ツボは全身に約４００あり、特に手、足、耳にたくさん集まっています。
ダイエットに効くツボも手、足、耳にたくさんありますので、順次、紹介していきます。
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