足ツボ指圧で食欲抑制
●脳下垂体（のうかすいたい）
ストレスからくる過食には、親指の中央にある脳下垂体ゾーンを刺激してストレスを解消します。
親指の真ん中にある脳下垂体ゾーンは、ストレス解消に効果があります。
親指の中央部分を強くしっかり揉みます。
●胃経（いけい）
肥満の原因となる食べ過ぎを防ぐため、胃経へ刺激を与えます。
足人差し指の外側に位置する胃経は、食前に強く揉むことで食欲が抑えられます。
指の股に向かって、じっくり強く揉みます。
●勇泉（ゆうせん）
ホルモン異常による肥満に効果的なのが湧泉への刺激です。
土踏まずのやや上の中央でへこんだ部分です。
両手の親指の腹をあてて強く押し揉みます。
●脳下垂体（のうかすいたい）
ストレスからくる過食には、親指の中央にある脳下垂体ゾーンを刺激してストレスを解消します。
親指の真ん中にある脳下垂体ゾーンは、ストレス解消に効果があります。
親指の中央部分を強くしっかり揉みます。
●胃経（いけい）
肥満の原因となる食べ過ぎを防ぐため、胃経へ刺激を与えます。
足人差し指の外側に位置する胃経は、食前に強く揉むことで食欲が抑えられます。
指の股に向かって、じっくり強く揉みます。
●勇泉（ゆうせん）
ホルモン異常による肥満に効果的なのが湧泉への刺激です。
土踏まずのやや上の中央でへこんだ部分です。
両手の親指の腹をあてて強く押し揉みます。
この記事のトラックバックURL
http://dietbestmethod.blog70.fc2.com/tb.php/14-bd01e458
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
