簡単で成功するダイエット方法-耳ツボ指圧で食欲抑制

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耳ツボ指圧で食欲抑制


ダイエットの基本は、単純です。
食べ過ぎないことと適度な運動です。
そんなこと分かっているけど、なかなかできないから、みんな苦労しているんですよね。


そこで、耳ツボ指圧です。


耳には食欲を抑えるツボがあります。
飢点(きてん)といいます。



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飢点(きてん)、図の赤い点のあたりにあります。
両耳の飢点に人差し指か親指の腹をあてて、少し痛みを感じるくらいの強さで押します。


食事の少し前に指圧すると効果的です。


試してみて下さい。

関連タグ : 耳ツボ指圧, 耳ツボ, , 食欲抑制, 飢点,

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