ダイエットに効果があるツボ指圧の方法を紹介します。脚やせ,下半身やせ,顔やせにも効果的でどこでも手軽にできます。ツボ指圧ダイエット以外の効果のあるダイエット法も紹介します。
寒天ダイエット、キャベツダイエット、骨盤矯正ダイエット、スープダイエット、断食ダイエット、チョコレートダイエット、低炭水化物ダイエット、豆乳ダイエット、豆乳クッキーダイエット、杜仲茶ダイエット、...
たくさんあるダイエット法の中から一番手軽にでき、長続きする、ツボ指圧ダイエットをお勧めします。
特に、手、足、耳のツボ指圧を中心に紹介しますので、ぜひ試してみて下さい。


ダイエット効果があるツボ指圧


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私はダイエットに何度も挑戦し、少し効果が出て、またリバウンドの繰り返し、というパターンにあきらめかけていました。
世の名にはたくさんのダイエット法の情報があふれています。


ダイエット法別】
・寒天ダイエット・キャベツダイエット・チョコレートダイエット・豆乳ダイエット・杜仲茶ダイエット・りんごダイエット・にんじんジュースダイエット・海藻ダイエット・黒酢ダイエット・玄米ダイエット・ラズベリーダイエット・コーヒーダイエット・ヨーグルトダイエット・とうがらしダイエット・炭水化物ダイエット・ヨガダイエット・水泳ダイエット・ジョギングダイエット・酸素ダイエット・ダンベルダイエット...まだまだあります。


【部位別】
・上半身ダイエット・顔ダイエット・二の腕ダイエット・下半身ダイエット・太ももダイエット・骨盤ダイエット・お腹ダイエット・背中ダイエット・足首ダイエット・ふくらはぎダイエット...etc.


こんなにたくさんのダイエット方法があると、自分にどれが合うのか分かりませんよね。
結構、費用がかかるものも多く、これでリバウンドしたら目も当てられません。


そこで、手軽にできて、長続きし、お金がかからないツボ指圧を選びました。
漢方、針灸、指圧などに東洋医学は体のバランスを整え、人間が本来持っている治癒力を活性化します。
特にツボが集中している手、足、耳の指圧は、仕事の合間にでき、継続することができ、効果がありました。
毎日、通勤時間に5分、会社で5分、帰宅後のお風呂上りに5分続けるようになって、ダイエット美容効果があることが分かりました。


副次効果として便秘目の疲れもなくなり、花粉症の季節も以前より、楽に過ごせるようになりました。
今回、私が実践しているダイエット指圧法の中で、いつでも手軽にできる「手」、「足」、「耳」のツボを指圧して、特に効果があったダイエット法を解説します。


また、ツボ指圧以外にも効果のあるダイエット法もご紹介します。